8 passos para lavar bem as mãos e prevenir doenças

Você sabia que uma simples lavagem de mãos pode ser alternativa eficaz na prevenção de infecções graves? Segundo orientações da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), o ato impede o risco de transmissões cruzadas de microrganismos, entre eles, o coronavírus. Grande parte das infecções comuns, tais como resfriados, gripes, intoxicação alimentar, parasitoses intestinais são transmitidas com frequência por mãos contaminadas.

Mas essa higienização precisa ser feita com atenção. Oito passos importantes precisam ser respeitados.
Confira:

1. Molhe as mãos, evitando encostar na pia, e aplique sabonete.
2. Friccione as palmas das mãos entre si.
3. Entrelace os dedos e friccione os espaços entre eles.
4. Esfregue o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda (e vice-versa)
5. Limpe as unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita (e vice- versa)
6. Lave bem os punhos.
7. Enxágue bem as mãos. Evite contato com a torneira.
8. Seque as mãos com papel-toalha descartável.

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